Kursplan Volzstraße

KOMPAKT

MoDiMiDoFrSaSo
10:45
12:00
13:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00

 

DETAILSANSICHT:

Montag

  • Aerobic in der Volzstraße von 10:45 bis 12:00 Uhr
  • Wirbelsäulen GymnastikLeichtes Herz-Kreislauftraining, int. Straffung + Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen mit Schwerpunkt Rückenmuskulatur. Wird von der Krankenkasse gefördert in der Volzstraße von 17:00 bis 18:00 Uhr
  • Aerobic in der Volzstraße von 18:00 bis 19:00 Uhr
  • BodyworkoutLeichtes Herz-Kreislauftraining, intensive Straffung und Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen. in der Volzstraße von 19:00 bis 20:00 Uhr
  • YogaGönnen Sie Ihrem Körper etwas Gutes: Kontraktion, Entspannung, Atmung, Dehnung, Kraft, Bewegung, Konzentration, ... in der Volzstraße von 20:00 bis 21:00 Uhr

Dienstag

  • Fatburner in der Volzstraße von 17:00 bis 18:00 Uhr mit Maria
  • Zumba®

    Angenehmes Ausdauertraining mit Tanzschritten zu typischer karibischer Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggeaton.
    Angesprochen werden vor allem Taille, Po und Oberschenkel.
    Schwitzen bei Party-Stimmung mit viel Spass, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

    in der Volzstraße von 18:00 bis 19:00 Uhr
  • Drill & Fun in der Volzstraße von 19:00 bis 20:00 Uhr
  • Fitness BoxingOriginal Boxtechniken mit Sandsacktraining und Seilspringen. ++ Keine Kurse im August ++ in der Volzstraße von 20:00 bis 21:00 Uhr mit Ori

Mittwoch

  • BodyworkoutLeichtes Herz-Kreislauftraining, intensive Straffung und Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen. in der Volzstraße von 10:45 bis 12:00 Uhr
  • StepAerobic in der Volzstraße von 17:00 bis 18:00 Uhr
  • BodyworkoutLeichtes Herz-Kreislauftraining, intensive Straffung und Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen. in der Volzstraße von 18:00 bis 19:00 Uhr
  • Special in der Volzstraße von 19:00 bis 20:00 Uhr mit Markella

Donnerstag

  • Fitness BoxingOriginal Boxtechniken mit Sandsacktraining und Seilspringen. ++ Keine Kurse im August ++ in der Volzstraße von 18:00 bis 19:00 Uhr
  • Zumba®

    Angenehmes Ausdauertraining mit Tanzschritten zu typischer karibischer Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggeaton.
    Angesprochen werden vor allem Taille, Po und Oberschenkel.
    Schwitzen bei Party-Stimmung mit viel Spass, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

    in der Volzstraße von 19:00 bis 20:00 Uhr
  • YogaGönnen Sie Ihrem Körper etwas Gutes: Kontraktion, Entspannung, Atmung, Dehnung, Kraft, Bewegung, Konzentration, ... in der Volzstraße von 20:00 bis 21:00 Uhr

Freitag

  • Fit & Vital in der Volzstraße von 10:45 bis 12:00 Uhr
  • Aerobic in der Volzstraße von 16:00 bis 17:00 Uhr
  • Zumba®

    Angenehmes Ausdauertraining mit Tanzschritten zu typischer karibischer Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggeaton.
    Angesprochen werden vor allem Taille, Po und Oberschenkel.
    Schwitzen bei Party-Stimmung mit viel Spass, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

    in der Volzstraße von 17:00 bis 18:00 Uhr

Samstag

  • Zumba®

    Angenehmes Ausdauertraining mit Tanzschritten zu typischer karibischer Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggeaton.
    Angesprochen werden vor allem Taille, Po und Oberschenkel.
    Schwitzen bei Party-Stimmung mit viel Spass, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

    in der Volzstraße von 10:45 bis 12:00 Uhr
  • Body Style in der Volzstraße von 12:00 bis 13:00 Uhr
  • Aerobic in der Volzstraße von 13:00 bis 14:00 Uhr

Sonntag

  • Body & MindEine Mischung aus Yoga und Pilates in der Volzstraße von 10:45 bis 12:00 Uhr
  • Fitness BoxingOriginal Boxtechniken mit Sandsacktraining und Seilspringen. ++ Keine Kurse im August ++ in der Volzstraße von 12:00 bis 13:00 Uhr Achtung: Kurspause im August!